ÚLTIMO - post deste ano

Minha mini bicicleta ergométrica

                  Olá amigos(as), vou comentar do 53 (Quinquagésimo terceiro) Post.
                  Foi, muito importante para mim e minha saúde, tive benefícios, com meus passos.
                  Simples movimento, de elevar o pé para dar um passo, sinto que o movimento, que eu faço com o joelho e tornozelo, na bicicleta eu consigo relaxar.
                  A espasticidade, causa fadiga além do que eu já sinto, pedalar não importa a quantidade, eu consigo diminuir este mal estar.
                 O menos é mais, eu que achava que a esteira seria melhor, mas eu sentada consigo o que eu preciso.
                 Escolhi, este post porque estou falando de coisa boa, e perder a esperança jamais.
                 Muito obrigada, amigos(as) por visualizarem com carinho meu Blog, que venham mais.
                 Desejo á todos, Feliz Natal e um abençoado e Prospero Ano Novo.

Obrigada á todos amigos(as) pelo carinho e atenção eu poder contar
 em cada Post minha rotina

EU NÃO SABIA- que depois de 22 anos







Sempre acreditei que tudo vai passar, por isso não vou desistir

              Olá amigos(as), eu não sabia que depois, de 22 anos com esclerose múltipla eu ia sentir mais um sintoma.
              Comentei em outro Post, é a espasticidade, eu tomo pela manhã o Mantidan 10 mg., e agora à noite o Baclon 10 mg,.
              Tudo, para relaxar meu joelho e tornozelo, mais o Protocolo da vitamina D e os suplementos, e a Ozônio terapia e suplementos.
              A espasticidade, é um sintoma que também dificulta eu caminhar, e também fazer exercícios, apesar da fisioterapeuta Bruna Lopes Barbosa, fazer muito alongamento, que também relaxa.
             Mas no dia a dia, se eu ficar um certo tempo sentada, na hora que eu levanto sinto meus pés amarrados.
             Descrevo esse sintoma, porque também é o mais comum  na esclerose múltipla.
            
           

Obrigada amigos(as), mais um Post onde conto minha rotina
vocês junto comigo

AUTONOMIA





 Livre arbítrio, apto para tomar suas decisões

           Olá meus amigos e amigas, ter autonomia é fazer o que deseja, claro sem ter nada que impede.
           Como citei no primeiro post, eu ainda tinha um pouco de autonomia, mas não tive iniciativa e nem aceitava ajuda, para começar o tratamento..
           Quando cheguei em Taubaté procurei médico, fisioterapeuta  fiz tudo que foi indicado  deixei minha família me ajudar e também profissionais da saúde.
           E até hoje faço tratamento seja reabilitação e medicação minha vida é buscar o melhor, ando o caminho para minimizar todos sintomas e ter qualidade de vida.                    
           Apenas,o ato de fazer movimenta o corpo, o Cognitivo.
           Neste Post, estou abordando este assunto, porque sinto falta de ter autonomia.
         

     

Todos os dias não desistir e virar a página da vida

 

   .

           Que bom ter vocês amigos(as), descrevo minha rotina e como eu faço, para reabilitar minha saúde.
          

Obrigada amigos (as)

PULSO - ainda pulsa 

 

 

 

             Olá amigos(as), eu sempre gostei de usar relógio mas, de uns meses para cá estou sentindo meu pulso, com fadiga e assim minha mão.
             Mudei de braço para colocar o relógio, não demorou muito e comecei a sentir fadiga nas mãos.
             Agora quando começo sentir fadiga nas mãos, eu mudo de braço.
             Estou contando isto amigos(as), porque a fadiga aparece desde a, mais simples ação até uma força maior.
          

Obrigada á todos que estão sempre comigo em cada post

TRATAMENTOS
  
 
 
 

Tratamentos, foram eu que escolhi
para ter mais esperança na vida

                Olá amigos(as), desde o primeiro tratamento para tratar a esclerose múltipla, tenho esperança que tudo vai melhorar.
                Em 2012 mudei de tratamento imunossupressor, passei a fazer tratamento de Suplementação e uso terapêutico de vitamina D.
                Prescrito pelo Dr. Cícero G. Coimbra, da vitamina D em gotas, capsula fracionada que tem treze tipos de vitaminas, aminoácido Taurina 500 e Ômega 3.
                E já fazem, seis anos que eu faço este tratamento, desde o inicio os sintomas reduziram e passei a ter mais qualidade de vida.
                Contei para vocês, em outro Post sobre Ozônio terapia, comecei fazer este tratamento, em janeiro de 2018 é um tratamento INTEGRATVO.
                A enfermeira, faz três aplicações de ozônio junto com oxigênio de quinze em quinze dias em mim, tomo três tipos de frequencial floral faz parte da Ozonioterapia.
               E também, tomo em capsulas àcido lipoico e naltrexona 4.5 mg, tudo sob prescrição médica.
               Esses tratamentos, não curam mas, no meu caso esta minimizando os sintomas, que prejudica todo Sistema Nervoso Central, faço exame de ressonância cerebral, para ver se a esclerose múltipla esta paralisada.         
              Amigos(as) são tratamentos, que não prometem cura mas, minimizam  os sintomas no meu caso, melhorando a qualidade de vida.
             Eu não estou dando dica, ou recomendando, estou apenas contando, sobre o que eu faço de tratamento para tratar a esclerose múltipla.




                   

Mais um Post amigos (as) que estou contando sobre minha rotina

VERÃO - fadiga
INVERNO - espasticidade





Espasticidade



Fadiga

                  Olá amigos(as), eu contei para vocês, sobre estes dois sintomas.
                  Todo inverno me faz bem, mas deste o ano e ano passado não tenho me sentindo bem.
                  Principalmente este ano de 2018, que eu estou com sintoma de espasticidade severa, pensei que a esclerose múltipla, não poderia limitar mais meus passos.
                   Em 21 anos com esclerose múltipla, nunca tive espasticidade tão forte, ao ponto de dificultar minha marcha.
                   Eu achava que a fadiga, é pior porque me desmonta mas, a espasticidade também é muito difícil.
                    Cada corpo tem uma reação, qualquer sintoma da esclerose múltipla é difícil.

Obrigada amigos(as), por eu poder contar minha rotina
 para vocês em cada Post

        

Eu de BIKE







Pedalando em casa

                 Olá amigos(as), é isso mesmo comentei em outro Post fazer exercícios inclusive na esteira bem leve os passos.
                 Eu não consigo mais, então vamos na bicicleta ergométrica.
                 Também não da academia, eu infelizmente não consigo subir, na angustia da limitação que estava passando, pensei tem a "Mini bicicleta ergométrica".
                  Melhor comprei e faço dia a dia na minha casa, sento onde posso fazer, com mais facilidade e eficiência.
                  Fazendo o movimento das peladas, ajuda no alongamento do tornozelo, elevação do joelho e quadril.
                  Também usado na fisioterapia, nem tudo é tão ruim.
              
      
                



Obrigada amigos(as), por dividir com vocês cada passo que eu dou

AGORA - sem peso




Peso agora é o peso da minha perna

             Olá amigos(as), comentei em outro Post usar peso quando faço exercícios, esquece não posso mais.
             Eu faço fisioterapia, duas vezes por semana, e vou apenas uma vez por semana na academia, não uso peso nas pernas mas, exercícios para os braços eu uso.
             Faço com cuidado, para meus braços não entrar em fadiga.
             Fiquei chateada, porque a escleroso múltipla reduz, até mesmo a intenção de reabilitar.
             Todo Post. descrevo minha rotina, e o que essa doença faz com minha saúde.






              



Obrigada amigos(as)

MAIS UM ANO - com vocês amigos (as)





Graças á Deus, dois anos com o Blog e vocês amigos(as) juntos

                   Olá amigos(as), dois anos com o Blog descrevendo minha vida com esclerose múltipla há 21 anos e meio.
                   Ter o Blog é como um diário para mim, onde relato toda minha rotina.
                   Com 17.072 de visualizações, obrigada.
                   Me ajuda muito, sei que através do Blog A cada Passo vencendo a esclerose múltipla, também estou ajudando muitos portadores.
                   Preciso agradecer meu amigo Odirlei,  por me ajudar a ter esse Blog, sonho realizado cada Post que descrevi falando, das pessoas que pude e posso contar, para tratar esta doença.

Obrigada amigos(as) mais um ano

BOM FILHO VOLTA À CASA

            Olá amigos(as), já fazem três anos que eu não faço fisioterapia.



            A fisioterapeuta Bruna Fernanda Lopes Barbosa, faz atendimento home care (atendimento em casa) esta sendo muito bom para mim.
            Além de fazer a fisioterapia, eu pude contar com este tipo de atendimento.
             A fisioterapia, faz parte do tratamento médico para tratar a escleroso múltipla.
            
             

 

Muito obrigada amigos(as), pelo carinho estamos juntos sempre

OZÔNIO ???

  

Isto é Gerador de Ozônio Portátil
usado para fazer a Ozônio terapia

                Olá amigos(as), em Dezembro 2017 uma amiga falou sobre o ozônio terapia, sem saber achei que não seria indicado para mim.
                Como gosto de pesquisar, li sobre este tratamento encontrei inúmeros benefícios.              
                Em janeiro, liguei para um amigo que tem esclerose múltipla, ele falou deste tratamento, é tratamento alternativo que me passou muita esperança.
                Toda matéria que eu li à respeito, fala dos benefícios, claro lembrando que cada enfermidade, corpo, pode responder ao tratamento ou não.
               Marquei consulta com uma médica, fiz exame de sangue, para ter certeza que eu poderia fazer este tratamento
               A Ozônio terapia foi usada na Primeira Guerra Mundial, um médico alemão tratava os ferimentos dos soldados, com Ozônio terapia para saber mais informação clica aqui.http://www.aboz.org.br/novo/       
                Fiz apenas, quatro aplicações, meu corpo esta reagindo bem, quando comecei o tratamento, tive esperança em melhorar e minimizar os sintomas estou certa que vou conseguir.  
               E novamente minha irmã e meus pais e meu namorado, estão me ajudando Graças á Deus.

Obrigada amigos(as) por dividir esta nova jornada comigo.

                 
            

FEBRE AMARELA

 

 

 



              Olá amigos(as), a vacina da febre amarela é feita de vírus vivo, ou seja, toda pessoa que tem uma doença Auto imune não pode tomar.
             Até isso a esclerose múltipla, doença maldita, impede eu fazer.
             Eu tenho que passar bastante repelente, e até mesmo diminuir os lugares que vou, eu sou prisioneira deste mal e acabo tendo uma vida limitada.             
             Neste post falo de um problema nacional, que no meu caso tenho que ter grande cuidado.
             Corro risco de morte sendo picada pelo mosquito da febre amarela, e também pela vacina.





   

Obrigada amigos(as) por estarem em mais um post comigo

  
      

DEPOIS - quando acordo



    

 

            Olá amigos(as), tudo que preciso fazer eu aço de manhã, porque acordo descansada, apesar de fazer pequenos movimentos pela manhã a fadiga perversa já ataca.
            Mesmo insistindo nos exercícios, acreditando que vou ficar com os músculos mais fortes, é ilusão a fadiga não deixa em paz.
            Então tudo que eu preciso, seja exames, consulta médica e a reabilitação tem que ser pela manhã, a temperatura esta mais fraca.
            Comentei a fadiga é pior sintoma, porque tira meu equilíbrio, altera os movimentos e me impede de fazer qualquer coisa.
            E depois do almoço, tudo fica difícil e qualquer coisa que insisto em fazer,eu não fico bem.    
            Esta doença tira o chão, de qualquer intenção.

 

Obrigada amigos (as) pela atenção e o carinho

EU - teimosa

            Olá amigos (as), ano passado Dr. Paulo Kanda prescreveu um remédio para aliviar a maldita fadiga, eu teimosa não tomei pura ignorância.
            Sofrendo com este sintoma, há 20 anos nem sei que eu achei por não ter tomado, agi da mesma forma, quando soube que eu tinha esta doença.
             Este remédio e muito bom, se eu tivesse tomado não iria aplicar Botox, comentei em outro post, teria evitado a espasticidade severa nos meus joelhos.
             O Mantidan 100 mg um comprimido pela manhã, amigos(as) é um remédio indicado para Mal de Parkinson, mas melhora sintoma de  fadiga e espasticidade na esclerose múltipla.
             Por ser teimosa, passei todo aquele mal estar, foi necessário eu tomar Mantidan, que relaxou a espasticidade no joelho e aliviou a fadiga.
             Cada Post descrevo minha rotina.







Obrigada amigos(as) pelo carinho

              

BOTOX - duas caras ?????

                Olá, amigos (as) isso mesmo, a última vez que apliquei Botox, foi um terror me deu sintoma de fraqueza me impediu de  fazer alguns exercícios.
                Eu não posso deixar de me exercitar, não deixei de ir na academia fazer aula de reabilitação mas, tive muita dificuldade foi um pesadelo.               
                Devo considerar, que desde 2010 faço aplicação duas vezes por ano, acho que meu corpo não estendeu a ação do Botox
                Este mês completa seis meses, a ação do Botox termina, por muita insistência e com ajuda dos meus pais, estou conseguindo fazer os exercícios.
                 Até mesmo no aparelho Elíptico com fraqueza foi difícil fazer, sendo que faço há dois anos.
                Grande prejuízo eu tive, fiquei muito abalada, fraqueza interferiu na minha marcha, fiquei com a marcha lenta a esclerose múltipla causa tristeza, desanimo só por Deus.
                 Mais um post eu relatando minha rotina, obrigada á todos.
                               



             


Obrigada amigos(as) mais um Post juntos

PRESENTE que eu ganhei 

   




Meu relato na revista online Vivabem.uol

                  Olá amigos (as) o presente que eu falo é ter meu relato sobre a minha vida depois da esclerose múltipla, na revista online Vivabem.uol.
                   Agradeço a jornalista Claudia Rato, que descreveu minha história com detalhes que eu vivi e vivo e no relato colocou meu Blog, onde conto tudo que eu faço e vivo.
                    No dia 15/01, quando foi publicado na revista meu Blog, teve mais de 1.000 visualizações nesta data.
                   Muito obrigada, a todas pessoas que fizeram comentários depois de ter lido meu relato.
                   Foram comentários de apoio, incentivo, positivo boas energias fiquei emocionada, pelo carinho e como as pessoas são solicitas.
                  Sei que hoje tem várias matérias na Internet a respeito desta doença mas, falo no meu Blog como é a rotina de uma pessoa tendo esclerose múltipla.
                  Claro cada corpo tem uma reação e assim a limitação, espero de alguma forma ajudar com meu testemunho.



                 

Obrigada a todos por este Post

EU - quieta ?????

              Olá amigos (as) quem me conhece sabe o quanto gosto de conversar, perguntar e saber o que acontece de forma geral na vida e no mundo.
              Amigos(as) fiquei  muito abalada com a fraqueza depois que apliquei o Botox para relaxar os dedos dos pés e acabou relaxando todo corpo.
             Isso começou em Agosto de 2017 e esta fraqueza me impediu de ir em consultas, fazer exames tudo necessário para minha saúde.
              Imaginem mais um problema para ser enfrentado senti não só o corpo mas, meu emocional, o que não me fez desistir é que esta fraqueza não é sintoma da esclerose múltipla.
               Dia a dia esta fraqueza vai saindo dura de quatro á seis meses, acabei perdendo reabilitação, fisioterapia pois, não tinha força para fazer.
              Com perseverança e fé fiz algumas coisas para não perder mais.
             Criei este Post, porque não tinha reparado que esse sintoma tinha me calado e duas amigas perguntaram porque eu estava calada, quieta.
            Pensei no que elas falaram e realmente estava me entregando por um problema que vai passar.
            Mais um post que eu descrevo minha rotina, obrigada amigos(as)

Obrigada por estarem comigo em mais um post do Blog