A Cada Passo

MENOS é mais - menos

Assim sigo com exercícios

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                                          Olá amigos (as), exercícios que eu faço diminui número das repetições.

                                           Quantidade dos exercícios estou conseguindo manter, claro tem uns que não tem como deixar de fazer.

                             No decorrer  de tantos anos com esclerose múltipla, não posso parar e manter meu tônus muscular.

                             A fadiga não me deixa em paz, por isso fortaleço os musculos.

                             Feliz 2021 para todos vocês amigos, familia muita saúde e paz Deus abençoe à todos

                        

                                 

                                               Obrigada amigos pelas visualizações, 

                                                     último post deste ano de 2020