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Olá amigos(as), eu descrevi em outro Post, peso de 500 gramas mas não, só posso com peso da minha perna.
Faço, vários exercícios uns para fortalecer os músculos, outros para o equilíbrio e agora com espasticidade muito alongamento tudo pelos meus passos.
O peso que eu uso, só exercícios para as mãos e braços.
Lembrando que eu, sempre fiz com orientação da fisioterapeuta(o), educador físico.
Importante fortalecer os músculos, desde os pés até as mãos, é necessário.
Procuro Sempre manter, os músculos com força porque a esclerose múltipla atrofia.
Mas esclerose múltipla, nunca limitou minha vontade de viver.
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| Obrigada amigos(as) e todos que estão visualizando meu blog |
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