Vou falar da grande importância e necessidade para toda pessoa que tem esclerose múltipla, o exercício seja a fisioterapia, pilates, ou seja tem que colocar o corpo pra se movimentar sem excesso tudo conforme sua saúde. E não é dica ou recomendação, peça ajuda para um profissional.
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| Fiz natação por 10 anos |
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| Eu na esteira e a fisioterapeuta Adriana acompanhando para estimular meus passos |
A esteira é o único aparelho na academia que eu uso, a fisioterapia ou atividade física o que a pessoa se identificar, para ter qualidade de vida e suportar a fadiga e outras limitações
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| Pilates, equilíbrio, sempre aos olhos da fisioterapeuta |
Esta cansativo não desista a fadiga pode desanimar, mas nem que você faça apenas uma repetição do exercício vamos manter o bem estar.
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| Sempre aos olhos de um fisioterapeuta(o) |
Meu namorado fala que tudo que eu faço para minha saúde é meu trabalho
Para maiores informações clica aqui
Conforme o link fazendo fisioterapia os exercícios melhoraram ,meu condicionamento físico.
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| Fortalecendo também os membros superiores, com cuidado. |
Como vocês amigos(as) puderam ver a fisioterapia é passiva, seja na cadeira na bola de pilates com ajuda da fisioterapeuta.
E acreditem meus amigos(as), hoje faço exercícios físicos com a terceira idade já criei um post falando a respeito, eu busco várias alternativas para minha vida ser melhor.
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| Deixo aqui homenagem aos profissionais da saúde e educadores fisicos |
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