AGORA - sem peso




Peso agora é o peso da minha perna

             Olá amigos(as), comentei em outro Post usar peso quando faço exercícios, esquece não posso mais.
             Eu faço fisioterapia, duas vezes por semana, e vou apenas uma vez por semana na academia, não uso peso nas pernas mas, exercícios para os braços eu uso.
             Faço com cuidado, para meus braços não entrar em fadiga.
             Fiquei chateada, porque a escleroso múltipla reduz, até mesmo a intenção de reabilitar.
             Todo Post. descrevo minha rotina, e o que essa doença faz com minha saúde.






              



Obrigada amigos(as)

MAIS UM ANO - com vocês amigos (as)





Graças á Deus, dois anos com o Blog e vocês amigos(as) juntos

                   Olá amigos(as), dois anos com o Blog descrevendo minha vida com esclerose múltipla há 21 anos e meio.
                   Ter o Blog é como um diário para mim, onde relato toda minha rotina.
                   Com 17.072 de visualizações, obrigada.
                   Me ajuda muito, sei que através do Blog A cada Passo vencendo a esclerose múltipla, também estou ajudando muitos portadores.
                   Preciso agradecer meu amigo Odirlei,  por me ajudar a ter esse Blog, sonho realizado cada Post que descrevi falando, das pessoas que pude e posso contar, para tratar esta doença.

Obrigada amigos(as) mais um ano