A Cada Passo

500 GRAMAS- desde o começo




sempre 500gr.

         Olá amigos(as) desde do inicio eu deveria fazer exercícios com caneleira de 500 gramas.
         Demorei muito para entender que uma vez que esclerose múltipla lesiona o cérebro, sempre vai limitar uma parte muscular.
         No meu caso membros inferiores, importante sempre reabilitar sem cansar o que já esta cansado.
              A fadiga não para nem mesmo eu descansando (sentada),
         Este sintoma me atormenta desde quando descobri que estava com esclerose múltipla, imaginem depois de vinte anos percebi que só o movimento já reabilita. 
         E apenas caneleira de 500 gramas é suficiente para fortalecer o musculo
         Demorei para entender algumas limitações que a esclerose múltipla causa porque meu corpo perde movimentos, agilidade motora.      
        Todo fim de tarde é  desgastante, mas não me contamino pela esclerose múltipla não deixo de me exercitar.
        A vida nunca parou para mim, apesar de estar desgastada.
         

É vida que segue