O mundo parou- mais um vírus

                                                       Vírus chamado Corona






                               Olá amigos (as), um vírus que mudou a história do universo. escrevi em alguns posts sobre vírus.
                      Eu tomo vitamina D em altas doses, acompanhando pelo médico que prescreve o Protocolo Coimbra.
                      Este protocolo não cura mas, é anti viral.
                     Vocês sabem sou auto imune, Quarentena sem Resistência.
                      Atividade física faço em casa, fisioterapeuta esta de quarentena,  tem contato direto comigo.
           

 Um mundo sem nenhum vírus
Obrigada á todos que visualizaram meu Blog

                            
          

FORAM - 18 meses

Tem que fazer avaliação à cada 6 meses

                      Olá amigos (as), demorei 18 meses para voltar aplicar Tôxina Butolinica (botox), foi muito ruim eu dar essa pausa.
                       O botox que eu aplico é na sola dos pés, mas relaxa meu tornozelo também.
                       Botox, tem um tempo de ação que infeliz ideia que eu tive de prolongar a aplicação do Botox.
                       Eu que faço de tudo,   para meus passos serem maiores que esta limitação.
     

Obrigada á  todos que visualizam meu Blog

                       

São 96- assuntos

     

                     Olá amigos (as), são 96 posts onde escrevo que já tinha vivido que estou vivendo com a esclerose múltipla
                     Hoje tenho certeza que tudo que eu fiz, esta na disposição e força nos meu músculos.
                      Abençoada ideia eu tive de ter um blog e meu amigo Odirlei ter me ajudado.
                      Desde de então,eu crio todos Posts.
                      Espero também atraves da minha história estar tirando algumas dúvidas.

                       O tratamento que eu faço Protocolo Coimbra, a fisioterapia e musculação.

Muito obrigada á todos pelas visualizações.

               

Outro exercício - resistência

                Olá amigos (as),  é um fantasma esclerose múltipla acreditei em força muscular e não é só isso.
                Resistência, ato ou efeito de resistir. Desde quando tenho esclerose múlitipla, eu resisto as limitações que surgem.
                Estou sempre fazendo, uma atividade diferente, resultado de tudo que fiz é estar de pé.
                Mas falando resistência física.   
                Por orientação da fisioterapeuta, fico por alguns segundos de pé sem o andador, a fisioterapeuta Bruna B. Bonafe passa alguns exercícios de equilíbrio, e direciona á postura correta.
                Estou me adaptando, os novos movimentos. 
                Então amigos (as) não resista, faça qualquer atividade física



               

Gratidão á,todos que visualizaram meu Blog,

NOVO ASSUNTO

Fazer o que gosta

                 Olá amigos (a), vou falar de assunto diferente laser.
                 Algo para descontrair, ler um livro, assistir um filme,  para todos fazer algum esporte, qualquer coisa que você gosta.
                 Fazer o que não esta na rotina, um momento só seu, um momento só seu.

Obrigada amigos(as) á todos, pelas visualizações
 dividirem comigo assuntos da minha vids

ENTÃO é 2020

       
 


                Feliz Ano novo 2020 para todos, amigos (as) todos assuntos que falei sobre tratamentos, reabilitações.
                Importante estar com a cabeça em paz, não é fácil.
                Eu pelas limitações que sofri, sintomas que a esclerose múltipla causou e causa não é fácil, mistura ansiedade de estar curada livre das limitações que ia tirar  meus sonhos.
                Então, vivi e percebi que eu tinha que ter paciência e minha vida poderia ser melhor.
                 Entre erros e acertos, é vida que segue, eu não posso parar não deixar a esclerose múltipla seja maior que eu.
                 Muito difícil, mas conforme a esclerose múltipla tirou á vida, que eu sonhei, tive que ter muita paciência.
                 Conforme também o médico Protocolo Coimbra, sempre tem que estar com a cabeça em paz.
         



Muito obrigada amigos (as)
 á todos que visualizaram meu Blog.



       

A primeira ajuda - as mãos e outras

                   Olá amigos(as), comentei em outro  post este assunto minhas mãos,  posso contar até hoje tenho fadiga se eu faço algo que precisa de movimento continuo .
                  Vocês sabem uso andador, toda rotina do dia a dia tudo que eu faço, para eu levantar ou algumas vezes para eu me apoiar.
                   Outra ajuda, posso contar com minha família e amigos, também as pessoas que encontro no dia a dia.
                   Pessoas, que não me conhecem e param um momento de suas vidas para me ajudar.
                   Gratidão
                  
                   

                   

Obrigada amigos(as), e a todos que acompanham meu Blog