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| movimento simples, que dá independência |
Olá amigos(as), ato de levantar e sentar é exercício físico para mim, fortalecer meu quadril e também agilidade, independência.
Como já comentei menos é mais, esta sendo de grande importância, pois fortalece vários grupos musculares.
É cansativo, estou sempre tentando e a esclerose múltipla, sempre limitando meus passos.
Falam para eu ser paciente, é difícil porque já passaram muitos anos Eu sempre, de diversas formas tentando fazer da minha saúde melhor.
Tudo para esclerose múltipla, não limitar.
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| Muito obrigada á todos que visualizam e acompanham minha vida |
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